Blog

Λαυρέντης Μαχαιρίτσας με Μιρέλα Πάχου & Steve Tesser στο Healthy Life Festival

Οι κοινές εμφανίσεις του απαράμιλλου τραγουδοποιού Λαυρέντη Μαχαιρίτσα, της υπέροχης Μιρέλας Πάχου και του μοναδικού Ιταλού κιθαρίστα Steve Tesser χαρίζουν πληθωρικά συγκινησιακά συναισθήματα αλλά και μοναδικές στιγμές ψυχαγωγίας.

Read more

Οι πρεσβευτές του Healthy Life Festival

Το Healthy Life Festival επιστρέφει και φέτος στην Helexpo στις 12-14 Απριλίου 2019!

Το Healthy Life Festival με τιμή παρουσιάζει τους ανθρώπους που θα παρουσιάζουν και θα πρεσβεύουν τις αξίες, την ιδέα και το όραμα του Φεστιβάλ.

Read more

Οι πρεσβευτές, οι παρουσιαστές και οι πρώτες παράλληλες εκδηλώσεις του Φεστιβάλ

Το Healthy Life Festival επιστρέφει και φέτος στην
HELEXPO Αμαρουσίου , 12-13-14 Απριλίου 2019!

Το Healthy Life Festival είναι το μεγαλύτερο φεστιβάλ ΕΥ ΖΗΝ που διοργανώθηκε μέχρι σήμερα στην χώρα μας.
Πολύπτυχο , πολύπλευρο με ενημερωτικό και ψυχαγωγικό χαρακτήρα!

Από 20 έως και 22 Απριλίου στο Εκθεσιακό Κέντρο της HELEXPO στο Μαρούσι, το Healthy Life Festival θα γίνει το σημείο συνάντησης και ο χώρος έκφρασης όλων όσων ενδιαφέρονται και δραστηριοποιούνται στους τομείς της Ολιστικής-Θεραπευτικής Ιατρικής, της Προσωπικής Ανάπτυξης, της Φυσικής Ομορφιάς, της Υγιεινής Διατροφής, των Βιολογικών προϊόντων, των Αρωματικών φυτών και των Αιθέριων ελαίων, της Άσκησης, του Εναλλακτικού και Ιαματικού Τουρισμού, των δραστηριοτήτων Ελεύθερου Χρόνου και της Τέχνης.

Read more

Ψυχοθεραπεία με άλογα: Όταν το άλογο αποδεικνύεται ο καλύτερος σύμμαχος και θεραπευτής μας

Ένας θεραπευόμενος, ένας εκπαιδευτής και ένα άλογο σε μια συνεδρία. Μια διαφορετική συνεδρία. Μα γίνεται κάτι τέτοιο μακριά από το ντιβάνι, από το γραφείο, σε ένα χωράφι; Κι όμως, τα τελευταία χρόνια γίνεται και, μάλιστα, έχει εκπληκτικά αποτελέσματα!

Μέχρι πρόσφατα μάς ήταν γνωστή η θεραπευτική ιππασία ή ιπποθεραπεία, μια μέθοδος αποκατάστασης με βασικό στόχο τη βελτίωση νευρολογικών, αισθητηριακών δυσλειτουργιών σε ασθενείς που αντιμετωπίζουν κινητικά προβλήματα και όχι μόνο. Είναι αρκετά διαδεδομένη στο εξωτερικό, αλλά και στη χώρα μας υπάρχουν ειδικά θεραπευτήρια με εξειδικευμένο προσωπικό. Κατά την ιπποθεραπεία, το εκπαιδευμένο προσωπικό, αντί να χρησιμοποιεί άλλα συμβατικά, συνηθισμένα μέσα για τις θεραπευτικές συνεδρίες, χρησιμοποιούν ως μέσα τα άλογα (ειδικά εκπαιδευμένα). Η θεραπευτική ιππασία απευθύνεται τις περισσότερες φορές σε παιδιά με αυτισμό, με σύνδρομο down, με εγκεφαλική παράλυση, αλλά και σε ενήλικες μετά από εγκεφαλικά και άλλες παθήσεις.

Read more

Η ανεξάντλητη δύναμη του χορού

«Όλα στο σύμπαν έχουν ένα ρυθμό, όλα χορεύουν», είχε γράψει η Maya Angelou, οπότε γιατί όχι κι εμείς; Ο χορός, ως η κρυμμένη γλώσσα της ψυχής, αποτελεί μια ξεχωριστή μορφή τέχνης, που συνδυάζεται δημιουργικά με όλες τις άλλες. Ξεδιπλώνει τις δυνατότητες του σώματός μας με έναν γοητευτικό τρόπο, εκφράζει τις επιθυμίες μας, τις ανάγκες του ψυχισμού μας, αλλά και τα συναισθήματα. Όλοι, ανεξαιρέτως, μπορούν  να χορέψουν.

Και αν και στο νου μας, έχουμε προσδιορίσει το χορό, ως μια μορφή διασκέδασης, δεν είναι το μόνο που έχει να προσφέρει. Πίσω από αυτόν κρύβονται πολλά οφέλη για την υγεία μας, σωματική και ψυχική· στην ουσία, πρόκειται για έναν πολύ ευχάριστο τρόπο άσκησης με μοναδικά χαρακτηριστικά. Ως αναπόσπαστο κομμάτι σχεδόν όλων των παραδόσεων του κόσμου περιλαμβάνει αναρίθμητα είδη: μπαλέτο, λάτιν, φλαμένκο, break dance, ρούμπα, swing, ταγκό, βαλς, οριεντάλ, σάμπα, μοντέρνος, hip-hop, zumba και τόσοι άλλοι ακόμα. Αν και η λίστα των πλεονεκτημάτων τους είναι ανεξάντλητη, εδώ θα εστιάσουμε ενδεικτικά σε κάποια από τα κυριότερα οφέλη, που θα σας πείσουν να βάλετε τα ειδικά σας παπούτσια και να παρακολουθήσετε το πρώτο μάθημα χωρίς δεύτερες σκέψεις!

Read more

Κερδίστε 4 μέρες διαμονής για μια παρέα έως έξι ατόμων στην πανέμορφη Ρόδο

Το Healthy Life Festival προσφέρει μοναδικά δώρα κάθε μήνα! Τώρα, δίνει την ευκαιρία σε έναν τυχερό, να πάρει την παρέα του και να περάσει ένα μοναδικό τετραήμερο σε μία από τις πολυτελείς βίλες της Spilia Bay Villas & Spa στη Ρόδο.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο δώρο που ετοιμάσαμε για εσάς. Ακολουθεί η λίστα με όλα τα δώρα

Read more

Καταφύγια ευεξίας: Μια δόση γαλήνιου παράδεισου επί γης

Τα χαρακτηριστικά των σύγχρονων ανθρώπων κυρίως του Δυτικού πολιτισμού είναι: πολυάσχολοι, στρεσαρισμένοι, αποκομμένοι από τη φύση, εξαντλημένοι και απορροφημένοι. Κάποια από αυτά μάλλον τα νιώθετε κι εσείς… ή και όλα ενδεχομένως. Και δυστυχώς είμαστε πολλοί εκείνοι που ανάμεσα σε όλο αυτό τον καθημερινό πανικό, αναπολούμε παλιές μας διακοπές, ανασύρουμε αναμνήσεις ανεμελιάς από το παρελθόν και ευχόμαστε να είχαμε το χρόνο και τη διάθεση να ασχοληθούμε με την ψυχική μας ευεξία, με τους στόχους και τα όνειρά μας.

Read more

Επιλέγοντας φυσικά συστατικά για την υγεία της επιδερμίδας μας

Η επιδερμίδα μας αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του οργανισμού μας και εκτελεί καθημερινά και ακούραστα πολλά και σημαντικά καθήκοντα ως προς την προστασία όλου του συστήματός μας. Έχει την ιδιότητα τόσο να κρατά μακριά από το σώμα μας τους βλαβερούς μικροοργανισμούς που δεν χρειαζόμαστε, μέσω του δερματικού φραγμού, όσο και να απορροφά ουσίες που χρειάζεται το σώμα μας, όπως το νερό. Εν ολίγοις, το δέρμα μας αποτελεί τη δίοδο επικοινωνίας ανάμεσα στον εσωτερικό και εξωτερικό κόσμο και εμείς προσπαθούμε να το κρατάμε όσο το δυνατόν πιο υγιές και όμορφο γίνεται.

Read more

Μέθοδος Pilates: Δεν είναι μόνο μια μορφή άσκησης, αλλά ένας τρόπος ζωής

Μέθοδος Pilates: Δεν είναι μόνο μια μορφή άσκησης, αλλά ένας τρόπος ζωής

Η ζωή είναι συνεχής κίνηση σε όλα τα επίπεδα. Μέσα από αυτή την κίνηση έρχονται και οι αλλαγές. Η μέθοδος pilates είναι αγάπη γι’ αυτή την κίνηση. Ο βασικός της ρόλος είναι να την διευκολύνει για εμάς και να τη στρέφει προς όφελός μας. Λαμβάνοντας αυτά υπόψη, καταλαβαίνουμε εξαρχής πως η pilates δεν πρόκειται απλά για μια μορφή εκγύμνασης.

Read more

Η ανάπτυξη των χειροτεχνημάτων: Συνδυασμός δημιουργίας και χρηστικότητας

Όποιος έχει περάσει αξιοσημείωτο χρόνο, δημιουργώντας κάτι με τα χέρια του- είτε αυτό είναι ζωγραφική, ξυλουργική, πλέξιμο, είτε κατασκευή κοσμημάτων, διακοσμητικών αντικειμένων ή κεριών- μπορεί να εκτιμήσει την ιδιαίτερη αίσθηση ικανοποίησης που τα χειροτεχνήματα προσφέρουν στο δημιουργό τους.

Η χειροτεχνία, όσο ευρύς κι αν είναι ο όρος, δεν περιλαμβάνει σε καμία περίπτωση εργασίες ρουτίνας ή επιδιόρθωση αντικειμένων μέσα στο σπίτι. Αναφέρεται σε κάτι πιο ξεχωριστό και βαθύτερο, από το οποίο οι δημιουργοί ελκύονται και υποσυνείδητα· μια διαδικασία, την οποία αγαπούν και μέσα από την οποία χάνουν και βρίσκουν μέρος του εαυτού τους. Κατά τη δημιουργία, το άτομο συγκεντρώνει όλες του τις δυνάμεις στην κατασκευή, συνδέεται συναισθηματικά, χάνει την αίσθηση του χρόνου (το φαινόμενο της ροής (flow), όπως το ονομάζουν οι επιστήμονες) και χρησιμοποιεί τη δύναμη της διαίσθησής του.

Read more