Ρεφλεξολογία: Τι είναι;
Η Ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ευρέως γνωστή και δημοφιλής, παγκοσμίως.
Ρεφλεξολογία: Τι είναι και πως λειτουργεί;
Blog
Βελονισμός: Πού ωφελεί και τι πρέπει να γνωρίζουμε;
Τα τελευταία χρόνια έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες σχετικά με τις εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, οι οποίες εξετάζουν το κατά πόσο βοηθούν το σώμα και το πνεύμα μας καθώς και τον τρόπο με τον οποίο αυτό επιτυγχάνεται.
Συγκεκριμένα, πολλές από αυτές τις έρευνες έχουν χρηματοδοτηθεί από μεγάλα και αξιόπιστα κέντρα ερευνών όπως για παράδειγμα το National Institutes of Health των Ηνωμένων Πολιτειών με σκοπό, την περαιτέρω διερεύνηση των οφελών που προσφέρουν οι ολιστικές θεραπείες, με πρωταγωνιστή στις περισσότερες των περιπτώσεων, τον βελονισμό.
Τα 8 κλασσικά έλαια αρωματοθεραπείας: Πώς δρουν στο σώμα και την διάθεσή μας
Οι όροι Αρωματοθεραπεία και Αιθέρια έλαια πρωταγωνιστούν στον κόσμο των συμπληρωματικών θεραπειών τα τελευταία χρόνια και γνωρίζουν τη μεγάλη αποδοχή και προτίμηση του κόσμου.
Τι ποσοστό των ανθρώπων επιλέγουν ολιστικές μεθόδους θεραπείας για την υγεία τους;
Σύμφωνα με δύο νέες έρευνες από το National Institutes of Health περίπου το 1/3 των Αμερικανών αναζητούν βοήθεια για την υγεία τους, έξω από το γραφείο των γιατρών τους.
Ιχθυέλαιο, προβιoτικά, μελατονίνη, βαθιές αναπνοές, χειροπράκτες και yoga είναι μερικά μόνο από τα εναλλακτικά που χρησιμοποιούν οι Αμερικανοί, για να αισθανθούν καλύτερα.
Κινόα: Η «υπερτροφή» του σήμερα και πώς βοηθά στην υγεία
Φαίνεται πως στις μέρες μας, η κινόα είναι η υπερτροφή που συζητούν όλοι. Στη Νότιο Αμερική, χιλιάδες χρόνια πριν, ονομαζόταν από τους Ίνκας ως «το μητρικό σιτάρι».
Σήμερα θεωρείται ένα από τα καλύτερα «superfoods» – με αποκορύφωμα την στιγμή που τα Ενωμένα Έθνη ανακήρυξαν το 2013 ως την «Διεθνή χρονιά της Κινόα».
Γιατί αξίζει να επιλέξετε το θέατρο ως το νέο σας χόμπι
Το θέατρο από την αρχαιότητα αποτελούσε αναπόσπαστο κομμάτι έκφρασης και ψυχαγωγίας τόσο του ηθοποιού όσο και του θεατή. Το θέατρο όμως είναι και ένα μέσο που έχει μεγάλες θεραπευτικές ικανότητες και για τον πομπό αλλά και για τον δέκτη.
Ο σημαντικός ρόλος της αποτοξίνωσης για τον οργανισμό μας
Εάν κοιτάξουμε λίγο καλύτερα γύρω μας, και αν παρακολουθήσουμε λίγο πιο προσεκτικά τις συνήθειες μας, θα συνειδητοποιήσουμε ότι οι τοξίνες είναι πανταχού παρούσες και ενδεχομένως να ερχόμαστε σε συχνότερη επαφή μαζί τους από όσο πιστεύαμε.
3 τεχνικές άμεσης χαλάρωσης κατά του άγχους
Τις περισσότερες ώρες της ημέρας τις περνάμε μέσα στους απαιτητικά γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητάς μας. Μια αγχωτική δουλειά, ένα απρόβλεπτο περιστατικό στον χώρο εργασίας μας, η έλλειψη χρόνου, ή η ανάγκη μιας άμεσης καθοριστικής απόφασης που καλούμαστε να πάρουμε.
Τι είναι τα βότανα και ποια η ιστορία τους;
Τα βότανα, έχουν μια πολύ βαθιά ιστορία που χάνεται ανά τους αιώνες. Ως βότανα θεωρούνται τα φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στην καθημερινή μας μαγειρική αλλά και στην ιατρική. Για να πάρει ένα φυτό τον χαρακτηρισμό του βοτάνου, θα πρέπει ο βλαστός που βρίσκεται πάνω από την επιφάνεια της γης να μην έχει την μορφή ξύλου.
Τι εννoούμε όταν λέμε ακολουθώ έναν πιο ολιστικό τρόπο ζωής;
Πάνω από όλα, είμαστε πνευματικά όντα. Δεν είμαστε μόνο σώμα, είμαστε και νους. Και χωρίς το ένα δεν μπορεί να συνυπάρξει το άλλο. Είναι δύο κομμάτια αλληλένδετα μεταξύ τους, που η ισορροπημένη λειτουργία και των δύο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επίτευξη μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής.
Blog
Copyright © 2018 | Developed by 