Ο Ανανάς, είναι ένα ποώδες τροπικό φυτό με πολλαπλούς βρώσιμους καρπούς, που ουσιαστικά, θεωρείται μούρο. Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες που έχουν γίνει αναφορικά με τα οφέλη του ανανά στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν αποκαλύψει πολλούς λόγους για τους οποίους αξίζει να καταναλώνουμε αυτό το γλυκόξινο μούρο συχνότερα.
To camping είναι ένας πολύ όμορφος, εναλλακτικός τρόπος για να περάσουμε τις διακοπές μας.
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερος κόσμος δείχνει να το προτιμά, τόσο για οικονομικούς λόγους όσο και για…εναλλακτικούς, καθότι πλέον, όλο και περισσότεροι επιθυμούν να περάσουν λίγο παραπάνω χρόνο κοντά στη φύση.
Ιαματικά νερά, ονομάζονται τα νερά εκείνα που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Τα συγκεκριμένα νερά, έρχονται μέσα από πετρώματα όπου και αποκτούν μεταλλικά συστατικά και είναι αυτά που τους δίνουν τη θεραπευτική τους δράση.
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι ένα φυσικό συστατικό που παράγεται από τον ίδιο τον οργανισμό μας. Υπάρχει σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς αλλά εντοπίζεται και σε διάφορα τρόφιμα όπως τα έλαια και οι ξηροί καρποί.
Το πιλάτες, τα τελευταία χρόνια, είναι από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους άσκησης. Έχει κάνει την εμφάνισή του πολύ δυναμικά, καθότι τα οφέλη που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλά.
Με κάθε τέλος του έτους, ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνουμε μπαίνουμε σε μια διαδικασία ανασκόπησης της χρονιάς που πέρασε.
Μετράμε τα θετικά και τα αρνητικά, τις εμπειρίες που αποκομίσαμε, τις αναμνήσεις και τους στόχους που θέσαμε, ποιούς από αυτούς πετύχαμε και ποιούς όχι.Read more
Τους χειμερινούς μήνες, το δέρμα και ο οργανισμός μας καταπονούνται αρκετά πιο εύκολα. Το κρύο, οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι ιώσεις και τα επίπεδα υγρασίας του οργανισμού μας που πέφτουν πιο εύκολα, έχουν ως αποτέλεσμα, να εμφανίζουμε ξηρότητα στο δέρμα, κόπωση και ατονία. Εξαιτίας όλων των παραπάνω λοιπόν, ο οργανισμός μας είναι πιο ευάλωτος αυτή την περίοδο.
Σύμφωνα με πολλές έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, τα οφέλη που προσφέρει η γιόγκα είναι πολλά για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Με τη γιόγκα, ανεξάρτητα από την ηλικία μας, μπορούμε να δυναμώνουμε το σώμα μας, να αθληθούμε, να ηρεμήσουμε και κυρίως, να ισορροπίσουμε τα επίπεδα του στρες στην καθημερινότητά μας.Read more
Η γνώση του εαυτού, και με ό,τι αυτό συνεπάγεται, είναι κάτι που απασχολεί την ανθρώπινη ύπαρξη εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Εξέχουσες προσωπικότητες, φιλόσοφοι, επιστήμονες, απλοί άνθρωποι, ανεξαρτήτου φύλου, ηλικίας και πεποιθήσεων, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, επιθυμούν να κατακτήσουν την αυτογνωσία.
Οι πρώτες αναφορές για τα κράνα ξεκινούν από την αρχαιότητα, ήταν πολύ δημοφιλή φρούτα και έχουν αναφερθεί κατά καιρούς από εξέχουσες προσωπικότητες. Ο Όμηρος, τα αναφέρει στην Οδύσσεια, λέγοντας πως με αυτά τάισε τον Οδυσσέα και τους συντρόφους του, η Κίρκη όταν εκείνοι βρέθηκαν στο νησί της!
Copyright © 2018 | Developed by 